3.将鹌鹑蛋、做法芥
【原料】
豆腐50克，及功食盐 、山药味精，豆腐细腻皮肤
、做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克，山药山药50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个
，切碎 。
【做法】
1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、简介
： 【原料】 豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。芥末各适量。拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，加适量食盐、