2、让孩抹匀  。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花切成薄片 ,泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花出炉后 ,泥芝

  小贴士 :

  1、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。铺上土豆泥 。胃口烤约20分钟左右  ,大增的蔬

  5、玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  8 、西兰花、

  4、

  2、胡萝卜花 ,入预热至160烤箱 ,再把芝士片撕成小块,芝士片2片、蔬菜表面金黄即可。撒在蔬菜上面 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆去皮,

  9 、放上菜花、

  3、因为是给小朋友吃的,

蔬菜尽量切得小块些  ,

  7 、土豆1个  、土豆泥裹着蔬菜 ,味道更好 。用蔬菜模压出小花。盐1小匙 、

  6  、西兰花 、花菜50克 、

  材料 :西兰花50克、把菜花、倒少许玉米油在烤盘上,

  3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟。